#Erdung
Was stelle ich mir unter Erdung vor?
Wie das Wort bereits erklärt, kommt darin ERDE, vor. Wenn ich dieses Bild betrachte, sehe ich die Kürbisse direkt verbunden mit der Erde. Der Mensch benötigt ebenfalls eine Erdung, eine Verbindung nach unten sowie nach oben.
Wie erden wir uns Menschen?
Durch Gartenarbeiten, menschlichen Kontakt (beruhigen) und Verwurzelung mit den Füssen am Boden. Die Wahrnehmung im Körper und in Verbindung mit der Atmung. Möglicherweise mit festem Stampfen auf den Boden. Oder durch das Abklopfen des ganzen Körpers. Eine gute und sichere Umgebung hilft zu erden und sich sicher zu fühlen.
Mache das immer wieder, wenn du das Gefühl hat, der Kopf regiert dein Tun!